טיפולים לספורטאים
• עברת פציעת ספורט, לא חזרת לתפקוד מלא ויש עדיין כאב או הגבלה בתנועה?
• רוצה לדעת איך לטפל בגוף שלך כדי למנוע פציעות?
• רוצה לשפר את הכושר ואת הביצועים שלך?
בכל אלו אני יכול לעזור לך!
טיפול לספורטאים בירושלים
עבודה עם קבוצות ספורט מקומיות
נסיון של 16 שנים בתחום הטיפול
יש לי ידע והיכרות מעמיקה עם גוף האדם
מתחום רפואת החירום והרפואה המשלימה
טיפול בפציעות ספורט – לחזור לתפקוד מלא בזמן הקצר ביותר
אם חשוב לך חזור לפעילות בזמן קצר ולצמצם את הנזקים שנגרמו מהפציעה,
טיפול והדרכה למניעת פציעות
הידע שתקבל במסגרת הטיפול יסייע לך במניעת הפציעה הבאה
וגם אם הפציעה הבאה היא בלתי נמנעת, הנזק יהיה קטן בהרבה!
תדע כיצד לבצע בצורה מדוייקת ויעילה תרגילי מתיחות
כך תוכל לשפר את הגמישות שלך באופן ניכר
להביא את השרירים שלך לשלב יותר גבוה של יכולת.
תדע כיצד לעשות לעצמך טיפול שגרתי שיפחית את כאבי השרירים לאחר אימון,
יקצר את משך ההתאוששות ויעזור לשרירים שלך להבנות בצורה בריאה יותר.
תדע מה לעשות מיד במקרה של פציעה כמו נקע
ולא סתם תקפיא לעצמך את הרגל.
שיפור הכושר והביצועים
הטיפול וההדרכה שתקבל יביאו אותך לרמה גבוהה יותר של ביצועים
השרירים שלך יתפקדו יותר טוב
תהיה פחות עייף לאחר אימון
תסבול הרבה פחות מכאבי שרירים לאחר אימון
וזמן ההתאוששות יהיה קצר יותר
